Letní dětský sportovní tábor pro malé i velké táborníky v termínu 09.07.2023 – 22.07.2023 – Rudolfáci na Kořeni nabízí unikátní kondiční cvičení. Máme poslední volná místa a je možné rezervovat! Vše pohodlně na internetu.
Děti po dobu celého tábora denně využívají všechny sportovní potřeby a pomůcky pro unikátní kondiční cvičení samostatně, ale i se zkušenými fyzioterapeuty. Vlastní řízené kondiční cvičení je prováděno každý všední den (kromě celodenního výletu). Každodenním krátkým cvičením procvičujeme s dětmi nejen tělo, ale i mysl. Kondiční cvičení a cviky z jógy propojujeme hudbou, která je dětem příjemná. Cviky vždy volíme takové, aby byly přiměřené složení dětské skupiny. Při slunečném, suchém počasí venku. Když je ošklivo a prší, využijeme prostory pod střechou. Ve chvíli velkého vedra kondiční cvičení probíhá v táborovém bazénu!
Unikátní kondiční cvičení, každý den 30 minut. Uvolňuje svalové napětí. Rozšiřuje kloubní pohyblivost. Protahuje svalové úpony. Posiluje hlavně svaly břišní a zádové pro správné postavení páteře. Podporuje správné držení těla a kulturu pohybu. Učí se ekonomickému dýchání. Vyvolává zdravou soutěživost a motivující ke sportovním soutěžím. Dává návod k pohybovým aktivitám dětí v jejich volném čase. Pojeďte se inspirovat, jak lze udělat již v takhle útlém věku denně něco pro zdraví!
Využíváme všechny přírodní možnosti uvnitř táborové základy. Kombinujeme s krátkými výlety do okolí do stínu lesních velikánů. Užíváme si čerstvého vzduchu uprostřed přírody. Nasloucháme jejím ruchu a zvukům při relaxaci. Ráno nás budí kohouti z vesnice Kořen. V noci potom řvou jeleni v nedalekém lese. Když je opravdu ticho, lze ráno slyšet krávy vycházet na pastvu :-)!
On-line rezervaci a následně přihlášku lze vyřešit jednoduše na internetu zde: „Pohádkové léto 2023“
